Håller med Lars här. Sluta tänk så mycket och spring mer och oftare, det är det som de flesta motinärer behöver för att bli bättre. Lite flummigt kanske, men att träna inom dina gränser så att du inte blir skadad utan starkare med tiden är den bästa skade
Tor.
Vad menar du med naturligt sätt?
Har ej läst att det hittills delats ut forskarpengar för utvecklingen av
"silly walk".
"Silly" är väl en del som det forskas på så ni som vill forska ( det finns sådana här på Funbeat ) sök bidrag.
Vi andra får väl klara oss bäst vi kan. 😉
Tror jag ac
"Vad menar du med naturligt sätt?"
Jag menar att man bör springa på det sätt som vi är skapade för. Både Colting och Stålbom har rätt inställning när det gäller lära ut ett naturligt löpsteg.
Jag anser nog att man skall använda det löpsteg man är född med.
Verkar mer naturligt för mig.
I och för sig försöker jag vika tårna som våra anfäder aporna.
( OBS! Jag hade en gång chans att bli olympiadeltagare i en stafett. Det var ingen tränare som
Det verkar som att du tror att jag tycker att du har ett dåligt löpsteg? För det första har jag aldrig sett dig springa och för det andra kan jag för lite för att kunna avgöra vad som är bra och vad som är dåligt.
Men om du verkligen använder det steg so
Tor.
Jag tillhör dem som lyssnar på allt och alla och läser det jag kommer över.
Sedan fattar jag beslut som passar min kropp.
Vad gäller denna tråd så skulle jag gärna lyssna på båda.
Nu bor jag i Sjuntorp ( totalt okänt enligt Galenskaparna ) så stors
"Jag tillhör dem som lyssnar på allt och alla och läser det jag kommer över."
Vad bra! Jag uppfattade det som att du höll med dom som tycker att man inte skall lyssna på någon annan än sig själv och bara springa så mycket som möjligt.
Jag tillhör dem som tycker att de flesta letar efter pillenuttfluttdetaljer och hemliga genvägar till förbättring när det egentligen inte är någon rocket science. Börja med att kunna ligga på minst 10 mil i veckan och försök springa på främre delen av fot
