...och om du är överrörlig i ordets rätta bemärkelse så slipper du ju stretcha också 🙂
Eller som Malin Ewerlöf Krepp skrev i sin bok: "Stretching är som broccoli. Man vet att det är nyttigt men det är inget man ser fram emot"
Fast jag gillar broccoli 😉
Nej, stretching hjälper inte mig, inte för vaderna. Så det är foamroller och tennisboll som jag rullar mot vaderna som är mottot för mig nu, för att lösa upp mina hårda vadmuskler. Så det blir till att kvida lite i soffan varj
Jag håller med Mats tidigare i tråden. Sedan jag började springa i mindre uppbyggda skor med lägre häl (dvs mer fram- mellanfot) så har jag sluppit mina benhinnebesvär som annars har följt mig i alla år.
Ja, jag måste nog testa det Mattias. Och som sagt, jag blir ju aldrig ledsen när jag måste köpa nya skor, haha
Camilla, kolla på Inov-8 F-Lite 220. Dom är snygga (tycker jag), lätta (<220g), mångsidiga (väg och terräng), platta (3 mm drop), tunna på gränsen till minimalistiska och inte allt för dyra om du köper på Wiggle/Startfitness.
Tips till både Camilla & Peter, just nu har Lidl rosa Aquasocks för 59:90..
Vardå vardå vardå vardå? Kollade hemsidan utan att hitta några.
Jag har gjort konstigare saker än att springa i rosa pjuck 🙂
Är nog långt ifrån mogen för Aquasocks än, men skulle gärna se dig springa i dina rosa Peter 😀
Camilla, man "mognar" inte för att springa minimalistiskt eller barfota. Det är där man börjar.
Det var inte till det jag kände att jag behövde mogna, men jag tror jag är mer Inov8-mogen än Aquasocks-mogen 🙂
