Magnus >> Visst kan det ligga en stor del i det angående den tekniska biten. Det jag minns dock var att bena var oförskämt pigga.
Ej testat 2 löptävlingar dagarna efter varandra.
Men tror som sagt att kroppen mår bra av att röra sig lite och får hjälp
Lite kul att du ställer diagnos på dina kollegor i Streakgänget.
Vad sägs om ett renodlat "Tvångsbeteende" till skillnad mot "plikttroget och högmotiverat utförande"....bara att välja. (Finns flera roliga typ....)!
Kjell >> Åja, tro inte att jag sneglat mot ert håll, konceptet tilltalar mig men jag vet att det inte skulle vara bra för min hälsa då jag tyvärr har en tendens att låta huvudet styra istället för kroppen, jag tror helt enkelt att jag skulle skada mig.
K
Oskar (m fl): Vad är det för slaggprodukter som bildas av löpträning? Det pratas/skrivs ofta om dem, men inte exakt vilka de är. Skulle gärna vilja får reda på lite mer om dem. (OBS, ingen retorisk fråga, jag är genuint nyfiken.)
Jag förstår inte "frågan".
Med risk för att vara högst ovetenskaplig i detta ovetenskapliga sammanhang: men de allra flesta som testat återhämtningsjogg i sitt sanna format vet att det fungerar? "Slaggprodukterna" kan säkert variera, nån har intagit för mkt Powerade och måste få bo
Lars >> Huvudsakligen är det restprodukter från syrelös förbränning, mjölksyra(?).Förmodligen diverse andra biprodukter av utmattning och anaerobt-arbete som andra kanske kan fylla i?
Just inom orientering är det anaeroba-arbetet en relativt stor del av
Frida >> Det många som kan använda en dator utan att förstå den. 🙂
Oskar: Vad jag förstått är laktat ("mjölksyra" ) inte riktigt någon restprodukt, utan snarare ett mellansteg i energiproduktionen. Den förbränns snabbt när man vilar och ligger inte kvar i musklerna någon nämnvärd tid. Mer info här:
http://traningslara.
