Lars: Men här på FB finns väl inga hällöpare? Alla har ju lärt om själva och har numera en perfekt framfotslandning.
En hällöpare känner definitivt skillnad men det finns inget egenvärde att springa på framfoten hela tiden. Det var så jag tänkte.
Det underliga är att jag och andra äldre barfota hällöpare på asfalt springer lättare framfota på gräs.
En orsak tycker vi är att det är så mycket skönare på gräs än asfalt.
Man får liksom vingar. 🙂
Farten ökar och det blir mer framfota.
Lars. Ditt p
Åter detta maniska snack om "framfötterna". Vad är det som hindrar folk från att använda hela foten för löpning?
Hällöpare springer inte på hälarna
Barfotalöpare springer inte på tå eller ens på framfot
Eller är jag ett udda freak som använder foten när
Bra Peter.
Har försökt komma på hur mycket av varje del jag använder:
75% häl
20% helfot
5% framfot
vad gäller landningen.
Avrundade tal.
Nu "springer" jag så gott som alltid långt - väldigt långt.
Jag brukar försöka visa framfötterna...
Ja, det märks tydligt i vissa diskussioner. 😉
Med tanke på hur fötterna känns efter långpass så tror jag att jag använder 40% häl / 40% hel / 40% fram, Det är därför det är så trångt i skorna 😉
"half man, half bear and half pig"
Då måste jag slänga in en fråga också.
Jag är inte direkt löpare, utan föredrar träningsformer med mer variation såsom jympa, dans o dylikt.
Nu har jag blivit medlurad på Tjurruset i oktober och står och funderar på om jag ska satsa på vanliga löparsko
