Efter succén i fredags, kör vi nu på med att springa intervaller ihop på fredagkvällarna på Kristinebergs IP löparbana.
Tid: 18:30.
Det som är bäst med att springa på löparbana är att alla oavsett fart kan träna tillsammans! =) Alla springer de interval
Åhhh sommaren 2003 bodde vi på hotell Kristineberg, då var jag spöade skiten ur kroppen och körde 400-ingar på Kristineberg IP. Tänk vad tiden går, det är snart 5 år sedan....
Åh, jag skulle vilja komma.... bara min nack/huvudvärk gått över... Jag brasklappar där.
Kan tyvärr inte komma den här gången, eftersom jag är barnvakt.
Vilket bra initiativ! Jag bor i Birkastan och brukar då och då springa över bron och köra intervaller vid Kristineberg. Just nu är jag lite förkyld, men jag hoppas verkligen att det är bättre på fredag. Vi kanske ses!
Jag är inte hundra än på hur jag gör - skall egentligen köra backe men Krillan lockar 🙂
Välkomna! Det är bara att dyka upp om ni känner för det. Jag och min kompis Sara kommer att vara där och springa iaf! Denna vecka blir det 4x1200m om jag inte minns fel 🙂
Vi körde intervaller i fredags och succen fortsätter nu på fredag den 29 feb, kl.18:30. Någon som dyker upp?
6x800m intervaller ska vi köra! 🙂
Väderprognosen säger "mulet men uppehåll" och mitt hjärta "det här låter ju riktigt jobbigt och härligt", så jag ska absolut försöka kika förbi!
Va? Väder? Är det nåt man ska bry sig om? 😉
