Pff, Torbjörn du får kalla dig simmare hur mkt du vill. Du är triathlet 😉
oj nu blir man skraj, som rookie blev jag överlycklig med 30 lgdr i sträck igår på18min 🙂 som en del av min 1,5km pass igår....
Jag håller mig till "Motionär" klassen.
men jag ska få till de 60 lgdr i sträck...
vem vet kanske idag?
jag lyckades att spring 5km idag. jag hellar simma 5km men idag var det löpning. målet var under 28:30 men bli överlycklig när klockan stannade på 27:13.
jag kommer att träna mer löpning och målet är under 25 tills mars och under 45 totallt!
Shamala låt inte se andras tider skrämma dej. Vi kämpar mot våra egna tider/sträckor någonstans ska man börja. Blir trevligt att läsa när du fixat 1500m i sträck(hv)
Bra jobbar Ryan!!!
min bästa 5km tid var 28:49 under mara träningen 🙂
just nu närmare 30min...
hmmm. 1,5 km... undrar var det blir...
Tack Ingela, jag ska nog fixa de 60 lgdr... 🙂
fortsättning följer....
/ GLAD motionär 🙂
Precis! Det enda man tävlat emot är en själv!
Idag fick jag en egen bana på Valhalla så jag fick en tid på 1500: 20:15
Den ska defintivt under 20 till våren!
Du är snabb Torbjörn! alltid skönt med egen bana!
Hmm kanske ikväll när alla sitter hemma & dricker vin! :
Ingela - vi sätter ju våra egna mål, helt rätt!
Jag var också i Valhalla i eftermiddags men inte fick jag någon egen bana... dessutom lyckades jag glömma simglasögonen hemma 🙁
28:40 blev det iaf och jag har rejäl förbättringspotential.
Intressant var att jag kände hur benen sjönk närmre och närmre
Ok Ingela, ikväll blev det 2,05 km inkl 1x 1500m på 36 min!!!!!
uppvärmning 1x50 sen 1x1500 i sträck ( 36 min!), nedsim 1x200, 1x250 , 1x50m..
total tid 54 min.
Jättenljd rookie här... oops "motionär" menar jag.
hmmm... se att jga ligger sist i tabellen
Simning: 22.24
Löpning : 21.46
Mycket nöjd med tiderna, målet va under 45 innan sista datumet men nu får jag nog tänka om lite där 🙂
