Ny löptid 23:54 5km ute i hala men mörka -3°C 🙂
Äntligen dags att leverera två tider i år, har lagt om till TI så det tog lite tid att hitta rätt. Sim 26:56. Löp: 21:47
Ny simtid idag (Valhalla 50 meter): 25:16
Frågan är om man hinner få till ett försök till på sub25?
SUB 50 räker inte längre till topp 25....
Snart 12st under 45min
två dagar med ny snöfall i Växjö göra att det bli tuff för mig att slå pers, men jag ska försöka....
Hmm där åkte jag ner en placering. De där med topp10 kan bli knepigt..
alla få gärna dubbel kolla era tider under veckan.
vi har ganska många tider som är samma och det är helt OK, men kanske inte rätt.
Gjorde ett försök att maxa på 5 km på lunchen men det blev inte så bra som jag hoppats... vinterformen är sämre än jag trott.
Nåväl - 25:48 lyder nya löpartiden, nu ska jag bara in och simma innan månadens slut också! 🙂
Idag kom du undan med blotta förskräckelsen Ryan, hade 24 blankt inom räckhåll när simklubben plötsligt invaderade banan jag låg på.
Ny tid i det fina Göteborgsvädret.
Hade hoppats på en tid under 20 men senaste tidens hårda träning sitter nog i benen.
Ny tid bev 20:11.
Frå försöka hitta en 25 meters bassäng som kan ge mig en bra 1500 m tid oxå.
Ny tid på 5km, 22.37. Prickade simtiden, men siktade på låga 22 men väggade.. Frågan är om de blir så mycket bättre än så här på en vecka..
