Quote from Funbeat user on 12 December 2013, 22:59

Ny simtid från tjänsteresa i Luleå, 25:18.
Träning ger färdighet 🙂

Quote from Funbeat user on 13 December 2013, 10:42

Sent ska syndaren vakna...

Först simtiden: 27:15

Quote from Funbeat user on 13 December 2013, 15:32

Putsade lite ytterligare på löptiden - 24:51 idag!

Quote from Funbeat user on 13 December 2013, 16:05

Det väsentliga först.
Ny simtid: 30:00

Fick tips om att vila mer i mina 5x5x50, testade det och gjorde dom snabba 50 drygt 5 sec snabbare :-).

Sen undrade Ryan om jag kunde göra 15x100 st 2:00, det trodde jag inte men testade, jag klarade 13 och dom sis

Quote from Funbeat user on 13 December 2013, 19:05

Kul att läsa det gå framåt.

Quote from Funbeat user on 13 December 2013, 19:53

Brukar aldrig skriva i forum, men denna tråd är för skoj för o låta bli.

Har i mitt 33 åriga liv nu konditionstränat i ett år.
Simmat två ggr i veckan sen förra oktober och sprungit ca två ggr i veckan sen juni i år.

Mina tider. Simning igår. 28.12
Löpn

Quote from Funbeat user on 15 December 2013, 20:23

Kan jag inte bli bättre i vattnet så får jag väl springa fortare.
Gjorde ett rekordförsök idag och damn, det gick
Nytt PB för 5 km är 20:39

Quote from Funbeat user on 15 December 2013, 21:28

Nu har jag simtid också

Simtid = 31:18

Quote from Funbeat user on 16 December 2013, 02:01

bli svårt med uppdatering denna vecka.....