Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
8 November 2009, 11:56
Det gäller att äta rätt fett. Omega 6 får vi normalt för mycket av och ska försöka hålla nere. Omega 3 får vi normalt för lite av och kan tt öka.
Så låt bli majsoljan är ett bra tips och även alla varmpressade oljor så slipper ni transfetterna också.
8 November 2009, 16:35
Både minimjölk, lättmjölk och mellanmjölk berikas med vitamin A och D. De ekologiska varianterna berikas dock endast med vitamin D.
