Sara@
Attans, då slog du mig med 3 sekunder. 🙂
Gjorde 1:36:33 i Kiels halvmara för några veckor sedan, på en lättsprungen bana utan att egentligen ha de bästa förutsättningarna. Lyckas att dra på mig förkylningar veckan innan lopp hela tiden.
Höll
Fredrik, det är två låånga månader kvar och mycket kan hända! Ge inte upp;) (Är förresten din bild från Kiel? Jag var ocskå där, sprang maran.)
Verkligen ingen som har några träningstips att dela med sig av?
Själv tänkte jag idag köra ett snabbdistanspa
Christian, om du tittar under fliken träningsprogram så hittar du t.ex. det här:
http://www.funbeat.se/programs/show.aspx?TrainingProgramID=2013
Fredrik H, redo för en ny fajt om ett par månader? 😉
Christian@
Japp, den bilden är ifrån Kiel.
Sara@
Ready to rumble. 😉
Jag har tänkt springa Göteborgsvarvet en gång i mitt liv....men vilket år det ska bli det har jag ingen aning om....Ref tränade gubb-djävlar så borde jag ha 28 år kvar att fundera kring...?! 2020 låter ju kul så det får nog bli då:D
Sara, tack för tipset. (t+)
Har också mål att göra under 1,30 i år igen. Gjorde 2007: 1,36:00 och 2008: 1,27:30. Vilken start grupp hamnar man i om man sprang 1,27:30?
1B gissar jag!
Preliminär seednings-tabell har ni här:
http://www.goteborgsvarvet.se/NR/exeres/6B183EED-735A-4B25-9389-BA002AD8DF84.htm
Ett annat tips för er som ska springa för första gången, eller inte sprungit de senaste två åren är seedningsloppet nu på söndag här
oj oj 1 B för mig rädd att jag kommer gå ut för hårt med någon som springer 1,20 typ. Ligger ju själv på runt 1,30 (1,27 2008)
