Vinterlöpning är guld för teknikträning 🙂
suckade mest för att jag vaknade fem å trodde klockan var sex. ler
menm nu har jag traskat i två timmar och det blev lite över en mil. så nu ska jag snart glufsa i mig en balja gröt
Nja, jag skulle nog inte påstå att vinterlöpning är guld för teknikträning. Snarare blir det lätt dålig teknik av det.
Mackan: Det beror väl på lite hur man ser på god teknik? Att sätta ner foten rakt mot underlaget kan vi alla behöva träna på och gör man inte det på vintern så halkar man lätt. Alltså blir det autoträning av. Men jag ser vinterlöpningen som styrketräning
fan va jag är duktig om jag får säga det själv. 2 timmars promenad i kuperad teräng idag och det blev exakt en mil i längd 😀
Håller med Jessie.
Jag tror vi har lite olika syn på teknikträning för löpning. Däremot håller jag med Jessie om att vintern är jättebra för att träna löpstyrka. Snöpulsning är suveränt bra.
Det har vi säkert Marcus. För mig funkade det i vintras när jag skulle få till löpsteget och det var rena isgatan. Satt klockrent sen.
Way to go Erik! Promenader är superbra för att börja bygga kondition med. (t+)
Vinterlöpning är bra för pannbenet (V)
