katarina >> Det kan man absolut ha ( enligt mig i alla fall ).
Hur man stretchar bort det har jag noll koll på
Jag har lärt mig den hårda vägen att man kan ha träningsvärk i alla muskler. 🙂
Jag är inte säker på att jag förstår vilka muskler du menar dock. Det råkar inte vara höftböjaren?
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=44610
Tror inte det är höftböjaren, det känns högre upp och på sidan och bakåt rumpan. Äh, det lägger sig väl. Trodde man skulle se pigg och frisk ut när man tränade inte vanka runt som om man vore höggravid.
Katarina >> (t+) Är det nu vi alla skallar efter bildbevis ?
Katarina,
det kanske är piriformis eller någon av gluteus-musklerna, mera känt som röva och borde bildbevis vara obligatoriskt 😀
BILD:http://triggerpoint.tptherapy.com.au/wp-content/uploads/2009/04/piriformis.jpg
Håkan > Det där kan nog stämma, men nej, något bildbevis tänker jag inte bidra med. 🙂
Tack Fredrik, du är så praktisk 🙂 Får väl gå hem och stretcha ikväll efter vinet.
*asg* Min pappa har aldrig kallat mig praktisk... 😉
Edit: Jag borde naturligtvis säga tack också! Tack! 🙂
Nu är den min, inmåttad, justerad och redan vält (vid fotograferingen).
BILD:http://1.bp.blogspot.com/_hCHd534bDEo/TE7NN5k9HOI/AAAAAAAAB0Y/o91crK1Uxq0/s1600/image-upload-244-759853.jpg
