Spara ett bokmärke till den här diskussionen. Den kan vara intressant att läsa om några dagar när den svenska sommaren slår till... 😉
Idag blåser det ju halv storm så idag är en toppendag för löpning 🙂
Torbjörn, jag räknar kallt med våtdräktsväder resten av sommaren 😉
Ah, då är det bra att man har en inbyggd våtdräkt!
Klarar värmen? Kan man göra annat än att njuta av den. (H)
Gillar värmen=solskenscyklist!
Jag är en sån som absolut inte pallar att träna i värme, inte springa iaf. Åka inlines och powerwalka går bra.
Springer/joggar iofs inte så ofta men när jag gör det så kör jag tidig morgon.
Gillar inte heller att det är så varmt men man kan ju variera sig lite.. Cykla t.ex.
Cyklade 2-3mil idag runt bl.a. en sjö på kuperade skogsstigar. Blev några vätskepauser men det är ju inga problem att ha med sig rygga med massor av vatten när man cyklar
Kroppen acklimatiserar sig på ganska så kort tid om man tränar i värmen. Jag tränade thaiboxning i Thailand och upplevde att jag var relativt ok efter ca 1,5 vecka och helt ok med värmen efter 3 veckor, så det är bara att träna på. Iofs är det sällan varm
Det brukar bli bättre med tiden. Annars brukar jag kompensera med att äta mer glass.
