Jag är absolut ingen förespråkare för LCHF. Jag är bara nyfiken. Jonas Colting och Björn Ferry är förespråkare och jag funderar bara på om det är många här som hakat på! Hoppas inte det!
Jag äter lågkolhydratskost och har gjort i 1,5 år. Jag är ultralöpare och att träna upp min fettförbränning är av stor vikt.
Jag var också nyfiken och ville testa, gjorde det inte i bantningssyfte. Jag ville bilda mig en egen uppfattning om denna typ av
Intressant läsning Sandra. Lite synd att folk alltid blir så hätska om det snackas om lågkolhydratkost. Många (MÅNGA!!) människor mår bäst av att ta bort snabba kolhydrater. Så även undertecknad. Har levt på lågkolhydratkost större delen av de senaste åre
Finns det några studier på hur kroppen reagerar långsiktigt på en LCHF-diet? Alltså 10-20 år av LCHF.
hur bra gick det ?
Ferry fick ju sluta med det och börja äta på riktigt igen för att kroppen inte orkade med att träna med den dieten.
Colting kör kolhydrater under lopp enligt hans egen krönika. Dricker t.ex. coca cola.
Colting är sponsrad av Red Bull.
Inte längre, nu får han betala om han ska dricka Red Bull 🙂
Så med andra ord "is the myth busted"?
Eller finns det någon tävlingslöpare där ute som tar med sig smör istället för sportdryck på långlopp?
Sponsorerna börjar ställa krav på en livsstil som harmonierar med budskapet.
