Härligt Sara! (t+) En likasinnad alltså... 😀
http://www.funbeat.se/life/person/competitions.aspx?PersonID=112111
Tomas Gustafson låter som en tråkmåns... 😉
Jag offrar gärna några minuter på maran, någon minut på milen och några sekunder på 800m, för
japp! Jag har roligt nästan jämt. Men det är inte många av mina tävlingar som platsar i pulsstatistiken även om jag har några noteringar där...
Platsar och platsar... jag har ju ingen undre gräns.
jag menade att de flesta tävlingarna är av annat slag. Typ orientering. Och orientering. Och så. Snitslad bana är jag inte lika bra på! 😉
0 brukar vara den undre gränsen för puls!
Så här tänker jag: - Jag bryr mig inte för jag kan inte låta bli - det är så kul. Och ibland är det lite puckat men vad ska man göra om man tycker att det roligaste som finns är att stå i startfållan med en nummerlapp på bröstet.
Vad återhämtningen beträ
Jag gör så här, första veckan lätt träning gärna simmning eller cyckling och lätt jogg.Andra veckan testar jag (om kroppen känns ok) ett hårt pass som jag brukade köra innan tävlingen. Orkar jag hålla samma tempo på det passet så tränar jag på som valigt
