Peter! Så är det även för mig,när jag är allergisk försvinner mina symptom vid löpning,men återkommer ofta på kvällen igen!
Dags att byta rubrik på tråden?
Jag funderar också på det här med uppvärmning, jag kör ju ett väldigt långsamt program, just nu 2min spring/3min gång. Men det tar ändå alltid 2-3 repetitioner innan den omedelbara "jag dör, fan vad jobbigt. Jag stapplar f
Adrenalinpåslaget lindrar defintivt allergisymtomen. Jag har sett patienter med livsfarliga allergichocker som har blivit märkbart bättre i akutskedet efter adrenalininjektioner.
En möjlig förklaring. 🙂
Det är min tanke också:-)
Joachim: Jag har aldrig känt detta när jag har kört gång som uppvärmning. Jag kan tycka att det är lite småtungt i början av joggingen även då, men inte som igår.
Fasiken vad sugen jag blev på att testa här hemma på plan mark nu snart,,,,,men jag får inte
Rapport och lite analys då 🙂
Idag valde jag en runda som är på 2,5 km och i stort sett platt. Började jogga direkt, utan någon snabb gång som uppvärmning. Gick mycket bättre än i onsdags. Vad kan det då ha berott på?
Allergi:
Inte riktigt jämförbart f
Ovana jag märker stor skillnad på flåset om det är 15 eller 20 grader ute. Jag som alltid (och då menar jag verkligen alltid) letar upp solen och värmen har märkt att när jag springer då vill jag ha det molnigt och svalt. Så jag tror att du har den mesta
Ja kanske temperaturen spelar in en hel del. Såg på SMHI för min trakt att det ska vara runt 18 grader på tisdagkväll. Då har jag tänkt att ge mig ut igen, får väl ta samma runda då och se hur det går 🙂
För mig är uppvärmning natt och dag inför hårda pass. Brukar börja med att promenera till eventuell mötesplats med löpkompisar (kanske 5 min), för att sedan springa i lätt fart i 20 minuter (kanske 1:30/km långsammare än miltid).
Efter denna "jogg" bruka
Micke: 😀 Men jag tror att du är på en helt annan nivå än jag. Idag joggade jag liksom 2,5 km på knappa 17 minuter 😀
Känns inte som att det är din nivå 😀
