Man får väl tacka för både idiotförklaring och förståelse då. 🙂
Ja, idioti är nog en stor del av det - envisheten/dumheten gör att jag sitter här med en brusten vad igen (t-) så ibland kanske min/vår omgivning har rätt i en del...
Idag änner ajg mig singel flr att ajg kan sitta framflr datrn kl halv 8 på morgonen i ett jättestökigt rumm utan att ngn klagar. Vilket ocksp leder till att ingen säger att jag ska komma tillbaka till sängen för lite mys 🙁
Aj aj aj om vaden... 🙁
Har blivit mindre sånt med åren för mig. Kroppen anpassar sig väl så länge man ligger på en någorlunda jämn nivå. Men erfarenheten är att det i alla fall för mig är "farten som dödar" och största skaderisken brukar vara i överg
Niklas, nog de som hänt med mig också. Gick ut o va glad för att kunna springa bättre än i höstas och nästan inte sprungit något i vinter, utan kört spinning istället. Så konditionen va ju där, men icke vadmusklerna inte!
Nu sa läkaren att jag måste VILA
Sorry, kondition är färskvara....
Ja, men jag har hållt konditionen uppe med bla spinning under hela vintern som sagt...
Vad händer om du springer fast det gör ont då?
Hade jag kunnat springa trots smärtan tror jag bristningen hade blivit värre (vilket även läkaren sa - därför tvungen att vila)
Jo smärta är ju krioppens varningssignaler, så jag jag brukar försöka vila så aktivt som möjligt men aldrig så att det gör ont. Känna mig för och känns inget värre morgonen efter träning än morgonen före så har i alla fall inget blivit värre.
Den värsta
