Jag brukar springa både åt "rätt" och "fel" håll i elljusspåret i närheten. Det tar alltid lite längre tid att springa åt "fel" håll, misstänker att det beror på att backarna från det hållet blir lite längre uppför (kortare men brantare åt andra hållet).
Att springa fel håll är riktigt bra ibland. Men jag tror man upplever det som jobbigare bara för att kroppen inte har memorerat banan. Spelar ju ingen roll om det är premiär på ett spår eller om det är fel håll så är första gången jobbigast tycker jag i a
Vad är definitionen på "fel" håll i ett elljusspår?
vet inte hur det är hos er men här omkring så har de bara markerat träden på ena sida ("rätta sidan"). Så springer man "fel håll" så får man vara vaksam vid varje stig byte. Kan annars bli en rätt lång runda.....
Åsa: I de flesta motionsspår jag sprungit i ses väl fel håll som det håll där man möter km-skyltarna bakifrån.
Peter: Mitt hemmaspår är vilt olika beroende på åt vilket håll man springer, så JAG började springa "åt fel håll" för att slippa en mördarbacke
I motionsspåret brukar jag försöka springa vartannat pass medurs och vartannat moturs. Inbillar mig att träningseffekten blir bättre när man inte vänjer in kroppen utan varierar sig istället.
På mitt förra jobb hade vi en slinga på en knapp kilometer, det var ren överlevnadsinstinkt som fick mig att springa två varv med spåret, två varv mot omväxlande, eftersom det blev _väldigt_ tråkigt annars 🙂
och är spåret skyltat var hundrade, femhundr
I mitt spår har vi varken km-skyltar eller några pilar om hur man ska springa. Istället visar ju lamporna var spåret går. Jag har hört folk i mitt spår gnälla över att alla inte springer åt rätt håll, men jag kan inte hitta någon förklaring till vad som b
Jag har aldrig sett några skidspår där på vintern, och jag har faktiskt letat efter skyltar vid den officiella starten, men hittar ingen riktningsangivelse. Antagligen är jag inte själv om det, eftersom det är ca 50/50 vilket håll folk springer/går.
Här kommer åter en av mina gamla käpphästar, men jag kan inte låta bli,
Varför springer ni samma spår överhuvudtaget? Hela världen ligger ju för era fötter!
