Tycker faktiskt att han liknar mig lite i min barfotasatsning...?????
Kan det vara startnumret kanske...!!!!
Jag har också kört ett långpass per vecka på ca 20-25km.
Sedan har mina kvalitetspass varit mycket indoor walking och spinning istället för löpningsintervaller.
Är grymt nervös för att gång för hårt och dras med i ett för snabbt tempo i början.
Ska bli g
har inte bestämt om jag springer de extra 2 km än :-)... får bestämma på dagen... som tur det! 🙂
Det känns bra! Lyckades anmäla mig nu i våras och har hunnit med en del långpass, 28 km i söndags på knappt 2:30 t ex. Jag och några jobbarkompisar som också är anmälda har planerat in en tremilarunda på fredag, sedan blir det till att ta det lugnt i en v
MP, jag hade aldrig tränat ett långpass så pass nära en marathonstart. Så som jag ser det så kan det inte ge några positiva träningseffekter för en mara 8 dagar senare. Hur hade ni andra här på FB gjort?
Har jag möjlighet att slå PB så springer jag de 2
Jag tror heller inte att ett ytterligare långpass kan förbättra uthålligheten så här sent. Snarare tvärt om.
Jag har planerat så här: På lördag eller söndag tänker jag springa ett modifierat Yasso 800s, som med upp- och nerjogg blir ca 16 km. Därutöver
har själv tänkt 15 km runda till helgen och kanske imgn typ 10 km,,,, inte längre än så...
OK, det verkar som att det är fler än vi löpare som håller på att göra de sista förberedelserna
BILD:http://www.funbeat.se/photo.aspx?FileName=183e4be4d4724fbd80a909cd92a4c502.jpg&Size=&share=
BILD:http://www.funbeat.se/photo.aspx?FileName=8495bf990a924
Kul bilder!
Nu är det snart dags för tävling!
Dubbelt....
