GRATTIS Fia-Lotta!
Härligt att det är gjort och vilken inspiration Du är för oss andra som kämpar - var och en mot sitt "spöke" (H)
Superhärlig prestation Fia-Lotta!! Duktigt!! 😀
Jätte stort GRATTIS Fia-Lotta!
Visste att du skulle klara det, du är en av mina "Funbeat idoler"!!!
Hallå! Hur går det för alla i denna tråden? Nån som nått målet?
Jag måste bara få berätta att jag slog rekord i pace idag!! (på längre sträcka då)
Jag kör med en kompis som Personlig Hare en gång i veckan, och springer då en sträcka på 1 km (uppv) + 6,4
Snyggt jobbat Karin!
KFK - Kollosalt Fantastiska Karin! Way2Go!
Jag sprang intervaller igår och passerade milen på 51 minuter, inklusive uppvärmning, intervaller och joggvila. Jag SKA komma under 50 minuter detta år!!!
Bra jobbat Karin & Josefin!
Josefin: Jag kan inte se hur du ska kunna misslyckas om den tiden inkluderar uppvärmning och joggvila... 🙂
Bra jobbat båda två!
Jag är otroligt imponerad Karin. Jag vill också kunna springa så där fort. Känns som en 2-års plan...
En fråga - när du kör löpband (även när du körde 42km), kör du då med någon lutning på bandet för att kompensera att du inte har någon vind eller kör du
