Fia-Lotta: Man bockar som den lille gos(s)e man är. Alltid trevligt med någon som gör som säger.
Se där, det gör nytta med ALLA mina goda råd om man sovrar i materialet.
Då är det dags för en liten fartökning vid sju kilometeter för att pressa tröskeln l
grattis så skönt när nån lyckas:-)
grattis så skönt när nån lyckas:-)
David: Å jag är en lydig liten flicka! 😀
Fartökning vid 7 var det - ajaj kapten! (H)
Grattis!
Det har ju varit på gång länge, men skönt att äntligen få till den där tiden så du slipper gå och gräma dig för det.
Grattis Hurbulle! Jag sa ju att du kan! Sug nu riktigt länge på den goa känslan (L)
G R A T T I S!! *klappar händerna* Bra kämpat!
Fast, jag blev inte ett dugg förvånad...;)
Jag hade blivit förvånad om Fia-Lotta inte hade klarat det :-), med tanke på träningstiderna. Stort grattis!!
Men en som aldrig sprungit på löpband, förutom då man har köpt skor, undrar hur det är att persa på löpband? Fördelarna kan jag se, man har en
Leif,
Eftersom jag aldrig jämför mig med någon annan så har jag inte reflekterat över om mitt resultat skulle vara "sämre eller bättre" än någon annans som kör på något annat sätt. 🙂
Fördelen är ju att man kan ställa in en hastighet och så hålls den h
Leif,
Så vitt jag vet är det bra om man har 1% lutning för att få en mer realistisk löpning, det blir lite för lätt på löpband annars. Du har, som du skriver, en egen hare som driver vare sig du vill eller inte. Orkar du inte hålla tempot får du antingen
