Jag kan köra långpass på upp till 17km på fastande mage utan några problem. Dricker 2 stora glas vatten när jag vaknat, väntar en halv timme innan jag sticker ut. Jag varken äter eller dricker under rundan. äter först när jag kommer hem!
Är det inte underligt att äta dagen innan träning?
Men då slutar jag oroa mig nu! 😉 Ställer dock en väckarklocka eller två under natten så jag får i mig vätska, just nu vaknar jag på morgonen med känslan att jag vill dricka ett badkar med vatten.
Ja, det är en jobbig känsla
BILD:http://ejmis.blogg.se/images/2008/potatis-kor-012_12124176.jpg
Fast jag är inte så söt som korna på morgonen.
Ta med ett Milko på rundan som nödproviant.
"Är det inte underligt att äta dagen innan träning?"
Jag äter iaf varje dag!
Hur långt och/eller länge man kan springa utan energi är individuellt och kan väl till viss mån tränas upp. Jag har nog gjort 20 km som längst innan frukost (då dessutom i värsta snöstormen) och det var ju inte roligt någonstans, det blev mycket pannbensb
Christer: Hur underlig är inte du då? 😉
Du skulle bara veta 😉
