Tack Kennet. Jag var så himla sugen på att springa efter 10 dagars förkylning så det var bara trevligt att möta er i skogen med lite godis. Nu måste jag bli frisk...
Här kommer karta med statistik.
Tänkte köra samma runda nu på lördag (10/11) som för två veckor sedan.
Planera dagen med start kl 09.15 ( samling i Eriksdalsbadets entre) och återkomst vid 14- tiden inklusive fikapaus.
Vi springer från Eriksdalsbadet via Hammarby Sjöstad och Nackares
Det var inget vidare drag i denna veckas diskussion men jag är i alla fall på Eriksdalsbadet strax efter 9.
sov gott!
Jag och Åke kommer och hänger med en bit iallafall.
Jag vill ocksåååå ... men stannar hemma med vaden och gummisnodden istället BILD:http://www.funbeat.se/_images/smiley/012.gif
Håkan, Du vet om nästa möjlighet
http://www.facebook.com/events/167814910024896/
Och så sprang vi idag.
http://connect.garmin.com/activity/241884137
Å bilder från dagen finns på FB, alltså inte här på fb, utan på där på FB.
Hej, är ni sugna på lite pannlampelöpning på torsdag Brunnsviken runt?:-)
Ombytta och klara 18.00 vid Stallmästargården. Alla som vill kan hänga med, vi kör i 6-6.30 tempo tempo. "En social förflyttning" helt enkelt!
Finns en tråd på forumet, vore kul o
Låter intressant, gillar att springa långdistans, men på sista tiden har det inte blivit längre sträckor än 20 km. Funderar dock på stoppet vid Mc Donalds och äta hamburgare och sen fortsätta springa en mil efter att ha stoppat i sig en del...
Skulle hel
Man behöver inte ta en full meny på Mc, jag brukar nöja mig med en äppelpaj, liten pommes och en läsk. Funkar utmärkt att springa på.
Den här gången får du försöka med en eftermiddagslur efter löpningen 🙂
