"Vad är kadens som Fredrika nämner?"
I löpningssammanhang är det antalet steg per minut
> I löpningssammanhang är det antalet steg per minut
I löpningssammanhang är det nog faktiskt minst lika vanligt att man avser antalet dubbelsteg per minut. Man räknar varje gång man sätter ner höger eller vänster fot, dock inte både och.
Det blir lite e
Ja, sorry Fredrik, det var det jag menade. Lite svårt att gissa bara 🙂
Om man kör små grodorna, hur räknar man då?
koack per minute ...
Jag föredrar att använda s.k. hoppsa-steg.
Själv föredrar jag The Silly Walk: http://youtube.com/watch?v=wippooDL6WE&feature=related
Okej, jag tror att jag fattar. 😉
Tack!
jag läste (i iform tror jag)att man kunde höja sin hastighet genom att springa kortare steg. Kan det stämma?
Jag såg en intervju med Baldini igår på Eurosport. Han hade definitivt ett hälsteg och nästan rakt ben när han satte ner foten. Dock hade han väldigt mjuk nedsättning av fötterna och hög hälkick (eller vad man skall kalla det). Han sprang ruggigt många ki
