Jag har inga problem med att äta tätt inpå träning. Bara det inte är för tung eller stark mat för då åker det gärna upp och ner i magen. Speciellt gälller det godis, men jag kanske är den enda här som äter godis
Stina: vaaa äter du godis?! 🙂 Det gör nog ingen annan *fniss* MEN jag har faktiskt snart varit godisfri i fyra veckor! Otroligt för att vara mig (H:)
Godis är inget fel när man tränar. Jag äter mängder med godis och brukar ha det som "träningsmat".
>"Bara det inte är för tung eller stark mat för då åker det gärna upp och ner i magen."
Jag vet vad du menar, jag hade ätit en egentillagad kyckligburgare med massor av Jalapenos nyligen som gav upphov till intressanta rapar under ett löppass 😀
Palt är
Jag kör oftast ett morgonpass per vecka. Antingen blir det till sträckan till jobbet eller så blir det en sväng hemifrån och sen bilen till jobbet. Det beror lite på logistiken med hämtning/lämning av barn och sånt.
Likvärdigt för bägge varianterna är do
"Godis" och "kyckligburgare med massor av Jalapenos ", ni måste ta och se över era frukostvanor 😀
Ja jag kan rekommendera lammkotlett med gräddsås och öl t ex, eller rejäl äggröra med bacon, prinskorv och våfflor 🙂
Man behöver ju inte springa så långt varje gång heller - har man ett eller två morgonpass i veckan så kan det kanske räcka med en halvtimme. I övrigt tycker jag de flesta frukosttipsen verkar bra. Ett glas juice eller en micrad kopp gårdagskaffe brukar rä
Säger mannen som gör 6-milakliv innan frukost 😀
Fy vad jag blir avundsjuk på er som kan ta ett morgonpass, för min del skulle det innebära att jag fick gå upp vid 04:30 om jag ska fixa det 🙁
Det vill jag nog inte chocka kroppen med riktigt.//Åsa
