Jag vill slå ett slag för en rejäl uppvärmning som någon nämnde lite i förbigående högre upp i tråden. Jag har sprungit i helt olämpliga kläder i åratal, det går det med, men utan att vara ordentligt uppvärmd så blir fuktiga mörka höstpass bara kalla och
Alla upplever ju saker olika. Vad gäller kyla så tycker tex jag att det bara är skönt att frysa en stund då man vet att man snart blir varm och därför aldrig bryr mig om uppvärmning oavsett temperatur.
Och mina händer är alltid rejält varma och jag behöve
Håller med Henrik Hasselström om det viktiga i att försöka springa när det är ljust. Passa på att träna på lunchen om du har möjlighet eller spring så omedelbart du kan efter jobbet innan det mörknat helt. Sen åker man såklart alltid på mörker men då är d
