bli en bättre löpare, skaffa cykel, gå ner 7 kg pålagda under måltid BILD:http://www.odla.nu/forums/style_emoticons/default/giggle.gif
Sub10 på Vätternrundan
Förutom att köra Vättern igen hade jag tänkt att köra Yngaren runt, Cykelcity Grandfondo och förhoppningsivs Gotland 360. Det senare verkar vara ett riktigt kul arrangemang.
Förhoppningsvis kommer jag att kunna gå ned några kilon också, men viktigast är
Yngaren runt DeLuxe var en riktigt bra lopp i fjol.
Jag rekommenderar varmt! (t+)
- 10 kg,
Malmö- Göteborg, med Linus.
VR, sub 12,
1000 mil, om gud är god och jag får vara hel och frisk, humm, frisk å frisk, det är väl en definitionsfråga;)
Vänligen
P.
Vikten ska bli 2-siffrig = minska ca 10-12 kg (#)
Sub12 på VR-08
Genomföra Stockholm - Gbg eller 600 km randonnélopp.
Minst 400 mil cykling lvg.
- Sub-3-marathon i Boston.
- Köra tillräckligt bra i Austria IM 70.3 för att kvala till Florida: 4:35?
- Sub-10 Ironman i Kalmar, delmål: 1:05 simning, sub-5 cykling, sub-3:30 löpning.
Sist, men inte minst, det viktigaste målet:
- HA KUL!
¯
Mål 2008:
Hälsa:
Må bra, vara frisk, gå ner i vikt
Lopp:
Öppet Spår el. Tjejvasan, feb (väldigt kanske på denna punkt)
6-timmars Skövde, mars
Göteborgsvarvet, maj
Stockholm Marathon, maj
Vätternrundan, juni
Vansbrosimningen, juli
Triathlon som ingår i s
• Minst 800 mil på cykel.
• Springa Göteborgsvarvet. Siktar på en tid under 1.45.
• Träna regelbundet och varierat (cykel, löpning, styrka, ev simning också).
• Testa lite olika nya sporter. Bågskytte, inomhusklättring, badminton, tennis, osv...
• Cykla m
