Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningMål 2009
You need to log in to create posts and topics.

vasaloppet 1 mars, äntligen! och kanske en halvmara under våren/sommaren om jag hinner och känner för det... 🙂

Mina mål:

Vällingby Marathon: under 3.30
Göteborgsvarvet: 1.27-1.28, PB 1.29
Stockholm Marathon: under 3.30, PB 3:43
Berlin Marathon: 3.25
Lidingöloppet: 2.30

Jag tror förresten jag ändrar mig. Det passar inte bra för mig att träna både inför LL och 5000m. Jag prioriterar 5000m och då är det inte bra för mig om jag springer långa långpass, då blir jag seg i benen och orkar inte springa snabba intervaller.

Paris marathon 5/4 2009: Modern-pers (2.53.30) eller helst snabbare, nedåt riktiga perset (2.48.17).
Vad som kommer innan det är bara förberedelser. Vad som kommer efteråt orkar jag inte tänka på nu.

Hej Kimmo!
Lidingöloppet o Berlin Marathon - ligger de inte på samma helg?

I år gjorde de det!

Kollade just under "Tävlingar" o de ligger en vecka isär. Det kommer nog bli tufft att persa på båda..

Oj vad höga mål alla har. Jag nöjer mig med att springa Tjejmilen under timmen (55 min) 🙂

Målet är att bli lika bra som 2006 då alla rekord är satta. Klarade då under 45 minuter på milen, men ibland undrar jag om det inte var någon slags felmätning.
Klart jag vägde väl 6-7kilo mindre då så det måste ju påverka.

Klara stockholm marathon under

Mitt mål är att springa http://www.arcticmarathon.se/ under 4 h.