yippie, massor med bra musik tips.
självhar jag fastnat för en grupp som heter Xandria, men frågan är verkligen om de e så bra musik att springa till.. =/
sidenote:
å-hjälp... han har lagt färska rödbetor i kokoskycklinggrytan.. *suck*
Med störande musik menade jag att om man fastnar i musiken glömmer man bort att tänka på löpteknik, fart, puls mm. Plus att man inte hör trevliga saker som fågelsång mm. eller otrevliga saker som lastbilar som är på väg att köra över en - beroende på var
Jag håller delvis med Christer här - tycker en stor del av löpträningen består i att aktivt lyssna på kroppen, fokusera på rytmen, andningen osv. och "gå in helt" i "löparmode" med alla sinnen på spets. Där tar musiken helt enkelt bort för mycket av uppmä
Det kan ju vara nåt! Missförstå mig inte jag gillar också musik och jag förstår lätt dom som vill ha det i öronen då dom springer...
Jag tillhör dom som vill ha musik när jag springer. Vid långpass vill jag ha lugnare musik - lyssnar mycket på Lars Winnerbäck, miss Lee, Vaya con Dios, Daniel Lemma etc etc då. Med lugn musik i öronen slappnar jag av. Jag vill inte fokusera på kroppen, p
Snabbdistans/intervall spellistan ser ut så här just nu:
Al Wilson –The Snake (grym låt!)
Execusion song-Johnossi
From Peoples Heart-Johnossi
Woman-Wolfmother
Joker & the Thief-Wolfmother
Walley Of the Shadow Of Death-Monster
God Knows My Name-Monster
Un
Om jag springer utan musik så hör jag hela tiden hur jag andas, och då koncentrerar jag mig så mycket på att jag andas tungt och så tänker jag "oj vad jobbigt det här är" och så blir jag mer trött än jag egentligen är! Så jag måste ha musik. 🙂
Om man har musik i öronen när man springer så kanske man inte märker när killen i hockeymask eller med motorsåg hoppar fram ur buskarna och börjar jaga en...
usch inte säga så!
Om man inte märker det så slipper man bli rädd! 😀
