Har haft hälsporre (som synts på röntgen) men har nu inte haft besvär av den i ungefär ett års tid. Jag köpte inlägg hos min naprapat och de fungerade jättebra för mig, de tryckte ihop hälen vilket gjorde att stötdämpningen blev bättre. Med dessa kunde ja
Jag körde lite på löpbandet i går och hälen är betydligt sämre i dag, så det gäller nog att vara ståndaktig och avstå från löpning och i stället köra alternativ träning... 🙁
Hej alla!
Tack för era synpunkter. Jag gjorde slag i saken idag och bokade tid för spruta och då visar det sig att jag får vänta till 7 april...
Jag får väl köra på som vanligt fram till dess. Styrketräning, spinning och lite försiktig jogging med tejp
Okej, hoppas din läkare har rätt då. Tyvärr är ju inte alla läkare så kunniga. Läste en artikel på apoteket.se där en docent i ortopedisk kirurgi och en annan specialist i ortopedisk kirurgi uttalar sig om kortison: "Förr var det vanligt att läkaren sprut
Jag har fått två cortisonsprutor i mitt liv - den första i handen vid karpaltunnelsyndrom som inte gav sig efter sista graviditeten.
Den andra vid akillessenfästet vid hälen, sen man förgäves försökt bota inflammationen med alla möjliga andra medel.
För
Jag har lindrig hälsporre sedan ett halv år ungefär. OBS egen diagnos, men också haft det tidigare för ca 5 år sedan. (Ger sig tillkänna när jag vill gå i tuffare, plattare skor)
Nu skaffade jag i alla fall "superfeet" sulor på naturkompaniet och de är fa
Hej Maria
Kan bara dela med mig av min erfarenhet. Jag fick själv en cortisonspruta för ca 5 år sedan mot hälsporre. Jag visste inte om att det eventuellt inte kunde hjälpa eller ge någon typ av biverkningar, utan var mest rädd för att det skulle göra on
Maria,
jag vill också ha cortison spruta...
Men tills du får din, kan du inte för skoj skull testa att avhålla dig helt från löpning, skaffa Foppa tofflor att gå i inne (jag köpte för 49.50 utanför GEKÅS) samt köra tåhävningar varje dag. Jag är så nyfi
Börje, börja med att lägga upp alla löppass som planerade, så får vi andra turas om att ligga på lur med stekpannorna. För inte är vi rädda för att hoppa på en gammal gymkille 😉
Menar du att du skulle bli klokare av att få en stekpanna i huvet. Ska vi typ banka vett i dig.
