Jag borde vara diskvalificerad från att skriva i den här tråden med tanke på hur mycket onyttigt jag stoppat i min kropp genom åren. Mycket nyttig mat också, men då istället ofta FÖR mycket.
Anyway, senaste 17 mån har jag droppat lika många kg och lika må
Ja man kan använda ångkokare, som ett durkslag inuti en annan kastrull, eller en ställning man ställer i valfri kastrull (makens variant).
:/
Hahaha, jag kan inte komma ifrån det att tråden har "halkat iväg" lite...
Undra just vad det kan bero på....;) hahaha!!!
Kan ni inte hjälpa till lite istället med lite upplägg på mat under era dagar....snäääällaaaaa!!!!
😀
Det har du fått av mig.
Hon kanske var intresserad av någon kost på den här sidan andra världskriget David, ever thought of that? 😉
Therese, mina mat- & träningsvanor ser ut ungefär så här
Frukost: Kaffe, juice, branflakes med banan och lättmjölk alt. fiberberikad gröt med russin, solroskärnor, krossade linfrön samt lättmjölk
Mellis mellan 9 och 10: Knäckemacka med lättost, nötblandn
Absolut David....och det tackar jag för. 😀
Men jag skulle bara vilja få lite mer sådana svar med lite mer "detaljerat"...
Fast det brukar ju bli så efter ett tag att trådarna liksom har tömts på frågeämnet....så det kanske är det som har hänt även här.
Jag har inte preciserat vad mackor exakt är, mig veterligen.
Jag tycker nog att havregrynsgröt är mer av WW II mat.
Nutid David: två korslagda dinkelfrön och gröna alger. Å en rejäl bytta glass *go go Sebastian!* 😀
Frukost: Havregrynsgröt med mellanmjölk, två rågkusar med bregott, kalkon och gurka eller med bregott och stekt ägg samt ett halvt äpple. (Ibland byter jag ut rågkusarna mot en fruktsallad bestående av äpple, apelsin, banan och russin).
Lunch: Rester fr
