@Kristina - Vi har sagt ungefär 1,5h, men det kommer variera lite olika beroende på grupp och pass. Jag misstänker att vissa som tränar för längre distanser ibland kommer köra pass som tar närmare 2h, medan de som tränar för 5km kommer hålla högre tempo o
Tack för infon! 🙂
Lite länkar:
http://www.runday.se
info@runday.se
https://www.facebook.com/pages/Runday/211504375534872
http://twitter.com/#!/RundaySweden
Sen går det såklart bra att ställa frågor här också!
Fast det syfter nog på Sunday.
Men konstigt ändå att framställa det som något positivt.
Sen tror jag runday här syftar på run to work, not jog for fun 🙂
Man behöver en vilodag!
Sant Christer, men eftersom helger är till för långpass så känns det som om det är just MÅNDAG som är bästa vilodagen egentligen. (H)
Jag springer nästan aldrig mina långpass på helger!
Låter jättespännande! Men passar det verkligen alla nivåer? Jag kan inte springa två timmars långpass... Ni tjejer verkar proffsiga som tusan!
Anmäld.
Får väl testa om det passar, tillhör inte heller eliten men man vet inte förrens man testat om det funkar.
Saknar löpteknikträning så lite experthjälp blir intressant. (t+)
