Been there done that got the t-shirt. Tejpa är bäst men med en elastisk binda kommer man långt.
Var försiktig i nedförsbackar!
AT: Deras problem har dykt upp 15-20 år efter de spelat med tejp. Du kanske inte hade lika många allvarliga stukningar som dom 🙂
AT: Emelie kör ju inte fotboll så jag svarade med utgångspunkterna löpning, gympa och step up. Hur vida man ska tejpa i fotboll eller inte vet jag inte eftersom jag aldrig tränat det (jmf med de ovan nämda grenarna) så det lämnar jag med varm hand över ti
"Är det inte en OS-final ska man tänka på att man ska ha sina fotleder när man blir äldre oxå."
Niclas. Så tycker nog många, förmodligen de flesta. Det betyder inte att det är en sanning som gäller för alla. Det är en risk som man får välja att ta själv
Var det inte att påpeka riskerna jag gjorde?
Att säga vad hon skulle göra har ju du gjort lika mycket 😉
Hårklyverier möjligen men det stämmer inte. Jag har beskrivit hur jag hade gjort i samma situation samt talat om hur jag har gjort när jag tidigare stukat foten. Du skrev hur man ska göra. Skillnad.
Men strunt i det. Nu är det ju fredag, solen skiner och
Bah, fotboll idag? Heja BP 🙂
Haha knappast.
När jag spelade fotboll och hade uttänjt ledband hade jag någon sorts skydd som var som en tunn sko som jag tog på under fotbollsskon. Inte skönt, men den fyllde sin funktion och jag slapp tejpa varje gång.
Problemet med sådana ankelskydd är att de är lätta att använda.
Det är inte ovanligt att tex fotbollsspelare tränar för dåligt på tex balansplattan och behåller skyddet länge (flera år ibland).
Fördelen med att tejpa är just att det är lite jobbigt. De
