grattis. otroligt bra jobbat
Vet inte om man kan säga att det är ett personligt rekord om man inte har någon tidigare tid att jämföra med. Men idag efter att tränat jogging i åtta veckor sprang jag en halvmara! Jag är så nöjd med mig själv. Sprang och log och var helt oslagbart lyckl
det är ju en jätte fin tid maria. grattis
Jättegrattis Maria!
Å jag tycker att tiden va jättebra! Jag sprang min första halvmara i våras i gbg å sprang då på ca 2. 08 å då hade jag joggat å löp tränat ett par år....
Så grattis igen!
Jag vill också gratta Dig till en bra tid och det efter bara 8 veckors löpträning!!! Du har talang, ju! 😀
Har också nyligen genomfört mitt livs första halvmaralopp, på 2:19...men jag jobbar på att bli snabbare ;)...
Maria.. En kanonpremiär. Bra gjort. Jag kände vinddraget när du sprang förbi mig... 🙂
Mina egna rekord:
10 km: 36:29
2 km: 6:35
(OT) 24 timmars MTB-cykling nonstop: 368 kilometer och ca 9000 höjdmeter
idag blev det pers på 10,2km 53:57. Grattis till mej:-)!
Tack allihopa, och du Kaj, jag vill egentligen inte asvslöja det här... det var inte vinddrag från mig, det var bara vädret som var allmänt blåsigt igår 😉 (inte för att jag kände något av det, var i min egen lilla värld)
