Äntligen en tråd med statistik!
Halvmarathon: 1:26:23 (StEriksloppet 2007)
LL: 2:17:58 (2007)
Marathon: 3:13:01 (Stockholm 2008)
10k ~40:30 (andra milen på st:erikloppet 2007)
5k ~20:00 (10-15k på st:erikloppet 2007)
Extra stolt över 5km och 10 km perse
Vi e ganska lika Kalle.
Jag har
21k 1.26
42k 3.13
men bara 2.27 på LL...
Dessa har ju några år på nacken men det till trots är de ju personbästan. Tänk om man kunde träna ikapp lika fort som man tappar!? 🙂
200: 23:60
400: 50.40
800: 1.51
1000: 2.30
1500: 3.58
3000: 9.19 (16-åring, ej sprungit sen dess)
4km terräng: ca: 12.4
Under fyra minuter på 1 500 meter imponerar.
Tycker alla de tiderna imponerar.
1.51 på 800 är ju helt sanslöst bra!
Oj, 1:51 på 800 meter såg jag inte först, då går det riktigt fort.
Började att träna i höstas med Varvet som mål. Att springa ifrån diabetes 2 är en stor bonus. Under vägen har milen under 1h dykt upp.
26/4 Fixade jag Lerumsloppet 08 (10Km) på 58:23 🙂
17/5 Fixade jag Varvet på 136:06 🙂 Snitt under 6½ minuter/km 😀
Skriver mina jag med för kul,tar med lite bortförklarningar med,för det måste man ha för visst är man bättre än persen:-)
10km 40:15 Blodomloppet (Snabb bana,på en normal kanske jag kan ca 42)
21,1km 1:37 Högakusten halvmara (enligt rykte ca 5min tyngre
distans / pers / mål i år
5km / 32.30 / 30
10km / 67,40 / 60
ska också ta mig runt halvmaran i september vilket är ytterligare ett mål.
