Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningPersonliga rekord
You need to log in to create posts and topics.

10 km 45 minuter
14 km 64 minuter (den är jag mest nöjd med)
20 km 1h och 45 minuter
42,195 km 4h och 20 sekunder

5 km - 28 min
10 km -62 min

Tänkte äntligen pressa mej under 60min på 10km idag, men efter att ha stannat och beundrat en vacker huggorm så fuckade jag upp det med tidtagningen. Nåväl, det kommer fler chanser...

Jag vill utöka mitt rekord med längsta sträcka; 11 km. 🙂 Det är långt för mig.

Hej! Jag är helt ny här. Kul bekantskap att hitta det här forumet!
Jag har aldrig tagit tid på 5 km, men 10 har jag sprungit på 49.50 när jag var som bäst.
7 km på 34 minuter är en annan runda jag tränar på.
Längsta jag sprungit är nog kring 17 km.

Min tanke med tråden var att skriva när vi knäcker våra gamla rekord och med hur mycket. Så olika vi tänker.. 😉

Då kommer mina egna rekord här också:

Vårruset 5 km - 25 min
Dahllöfsmosse runt 10 km - 52 min
Kraftprovet 11,6 km - 1 tim 10 min
Göteborg

OJ! 65 km är beundransvärt....

Kul att se allas resultat! Här är mina:

kvartsmara (EM-loppet): 56:23 (Nöjd!)
halvmara (Gbg-varvet): 2.05

Kan man räkna det som ett stabilitets rekord om man 3ggr av 4 lyckas hamna på samma minut (2.09) på Gbg-varvet? 🙂
Vill dock komma under 2h!

Här är mina "rekord". Jag är mest stolt över att ha KLARAT det, inte tiderna. (nybörjarlöpare som man är) 🙂

10K -- 53:11
12K -- 01:09:46
halvmarathon -- 01:58:59
MARATHON! -- 04:27:36

jaha...några tider från Veronica. Jag HATAR att springa fort..det är ju sååå jobbigt 😀 Tycker mycket bättre om att springa på i lugnt "snack" tempo.
4 km 15,57 min (men då mådde jag dåligt efter målgång. Godis staffeten i Bålsta)
5 km 23 min
10 km 49 min