Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningPersonliga rekord
You need to log in to create posts and topics.

> 4 km 15,57 min (men då mådde jag dåligt efter målgång. Godis staffeten i Bålsta)

Det är ju riktigt bra!

Mina bästa noteringar är från 2005 och lyder:
5km 18:16
10km 39:40

Noterades för en våldsam fotstukning våren 2006 som gjorde att jag inte kunde träna ordentligt förrän nu i våras. Jag är en bra bit från 2005 års form idag, men trägen vinner.

Jag har 4.16 på maran - en tid jag borde kunnat förbättra!

Kraftprovet i förra veckan 62:45, jag är sååå nöjd...

Göteborgsvarvet i våras 1:59:18, med det är jag ännu nöjdare!

halvmaraton (21 km) 1:56
Yddingeloppet (12 km) 1:06

Kul att läsa allas resultat!

10 km 39.48 (sylvesterloppet GBG 2006)
21,1 km 1.31.06 (Kungsbackaloppet 2007)
42,2 km 3.24.56 (Åland Marathpn 2006)
LL 2.41.XX (2006)
6H 60,9 km (Lilla Edet 2007)

10 km: 37.22 (Midnattsloppet Sthlm 2005)
Halvmaraton: 1.21.01 (S:t Eriksloppet 2005)
Lidingöloppet: 2.11.24 (2004)
Maraton: 2.58.05 (Stockholm 2005)

5 km: 17:43 (Blodomloppet Gbg 2007)
10 km: 36:28 (Blodomloppet Gbg 2006)
Halvmarathon: 1:19:40 (Göteborgsvarvet 2008)
Lidingöloppet: 2:22:03 (2006)
Marathon: 2:56:19 (Boston Marathon 2008)

Christer, satsar du på silvermedalj (<2.15) på årets LL? Jonas ser ju ut att ha lyckats 2004!

Nej, jag tar ett sabbatsår och springer Berlin marathon istället.