Jag tog nytt personbästa på milen när jag sprang midnattsloppet i göteborg i lördags. 45:19 stannade klockan på. Så glad idag :-). Nästa år ska jag under 43.
Hejsan alla likasinnade träningsfreaks..
Mina PB är några år gamla men tänkte slå dem under 2009...
5 km : 19:19 (1998) Mål för 2009 är 19:00
10 km : 39:12 (2001) Mål för 2009 är 39:00
Kvartsmara : 48:40 (2008 Springtime Mariestad)
Halvmara : Mål att sp
Nytt milpers på Långlöparnas Kväll igår, 39.33. Första gången under 40 minuter, så det var lite stort.
Mitt nya rekord... sprang tre dagar irad...
Får väl notera min lite oklara tid på TM som pers på 10 km: 59:56
Tiden 39:55 på 7 km från Cityloppet - undrar om banan var full-lång verkligen? Förutom mindre trängsel.
Får väl uppdatera mig lite, det var ett tag sen:
5km: 29:52
10km: 68:17
21,1km: 2:29:01
42,2km: 5:42:57
50km: 7:57:20
En del av de där tiderna (i synnerhet 50km) hoppas jag på att förbättra inom en ganska snart framtid 😀
Har putsat tiderna sedan mitt förra inlägg:
5 km 17:08
10 km 36:56
42,2 km 3:07:26
Hoppas även på fortsatta förbättringar.
Har varit aktiv på idrottsforumet http://www.puls.se i snart 5 år nu och som statistiknörd sammanställt rekord och årsbästa för medlemmarna på sidan. Komplett blir det naturligtvis aldrig när man för statistik över något sådant som vad "medlemmar på ett internet
Det var ett tag sen några av dessa sattes, men nu har jag fått en nytändning och hoppas kunna slå dom framöver:
5 km: 18.29 (1998)
Halvmara: 1:45:00 (2007)
Helmara: 3:47:00 (1998)
Men tävlingsnörden! Har du missat mitt fina mararekord på 4:41:02 från Månkarbo i augusti? 🙂
/lykos
P.S. fantastiskt om du orkar föra statistik för funbeatare också! (t+)
