Jag måste bara sprudla lite över mitt PB på 100 km (första gången, så det var ju i och för sig "lätt" att persa): 14 timmar och 17 minuter 🙂
Nytt pers i kväll på 5000m. VDM i Leksand och jag pressade mig under den för mig magiska 20min. 19:53 är mitt pers nu!
Jagt blir alltid så inspirerad av löpgruppens trådar! Den här är inget undantag. Hatten av för er alla!
Jag testade att maxa på tre kilometer för en vecka sen och det gick rätt bra för att vara jag. Minns att jag sprang 3 km minuten långsammare på gymna
Jag har hunnit med två pers på bara några dagar:
Halvmara: 02:05:52 (som Broloppsarrangörerna kalkylerat fram), inte svårt att persa, det var första gången!
5 km: 27:25
Stockholm Marathon 5:e gången....!?
2010 - 4:46 (1997 - 3:55)
Jag skall bryta fyra timmars vallen igen, vilket år som helst 🙂
Vilken rolig och inspirerande tråd! 🙂
Jag klämmer till med kvällens bedrift:
Nytt pb på 5 km: 26:25 (ensam på träning)
Kapade mitt pb på milen i helgen med ca 1,5 minut.
Tidigare pb från 2 juni 45:36
Nytt pb 43:59.
Så nöjd 😀
Frippe: Alltid roligare när det slutar på :59 än :01. 😉
Bra jobbat!
Fick nytt personbästa på halvmara på broloppet. Mitt förra var 01:48:12 och togs på Göteborgsvarvet 2008. Det nya blev 1:34:55 🙂
Får se om jag kan förbättre min tid på årets LL också 😀
Nytt personbästa igår på parloppet!
5 km 22:31
Hurra!
