Det ska vara återkommande tester som precis det är med pistolen.
Och det va precis det killen ville ha svar på, vad ni tycker om tiden på polisens intagningsprov HALLÅ!
Trådkapning förekommer.
Visst det finns en viss skaderisk. Men jag vet inte om maxning på 2 km är så slitsamt. Men förhoppningsvis återkommer han efter sin första 2 km runda och berättar hur snabbt han sprang. Jag gissar på 5:00-5:30 i kilometertid. Då är det inte så långt kvar.
Efter helgens varningsskott på Stureplan så är det bättre med skyttesoldater.
Jag hade inget att invända mot Markus förslag. därför la jag till lite egna funderingar, och det är ju inte första gången det händer på funbeat, men jag kan be om ursäkt om du vill!
Sorry!
Jag är polis och har genomfört testerna, många klarar dom på ren vilja.. Du kommer kapa din bästa tid under testerna bara för att du är så peppad av alla andra... Om jag vore dig skulle jag hålla igång löpningen på 3-6 km pass och sen köra lite intervalle
-> RL 30 år senare vet jag inte ännu men så här snart 27 år senare landade jag senast på 6.58 😉
Jag hade nog satsat pass bestående av först 20 min joggning o sedan 4 - 8 intervall på 2 -3 minuter i "tävlingsfart", dvs i det tempo som behövs för att klara testen med lite marginal.
Betydligt skonsammare o mindre skaderisk än maxlopp + bättre effekt
Micke S -> Bra jobbat! Men om vi ser till gruppsnittet?
