"Kondition" handlar ju precis som Jonas säger väldigt lite om puls, och Löpning handlar enligt mig ännu mindre om puls.
Jag är strikt emot att använda sig själv som nån allmängiltig referens eller ännu värre: ständigt diskutera saker utifrån sin egen li
http://www.puls.se/forums/topicallmessages.cfm?topicid=204732
Nedan kommer en länk till artikeln jag länkar till i tråden. Har inte läst den på fyra år, hoppas det är samma info som då.
http://www.pfitzinger.com/labreports/hrm.shtml
utdrag:
Interestin
Hej Robet.
"Vid trakterna av 80% av maxintensitet är inte fem slag försumbart. Och om du ändå räknar med en noggrannhet av plus minus fem slag kan du lika gärna använda en mer rättfram och fysikaliskt mer välgrundad formel. Eller? "
Själv anser jag att
Tack så mycket frida! 🙂
Ska läsa igenom länkarna.
Hej på dig, P.
Du får naturligtvis träna efter vilka formler du vill, min poäng var bara 1) att vilopulsen är irrelevant i sammanhanget mer än som godtycklig parameter att justera sin ansträngningsfaktor eller vad du nu vill räkna ut med. 2) det finns go
