Joackim, du får helt enkelt anta att dina 90-95% egentligen ska motsvara 80-85%. Så ändra klockans maxpuls med +10-15% och se vilken pulszon du hamnar i när du springer. En maxpuls på 220 ska väl inte vara omöjlig om man är ung?
80-85 % om man är vältränad!
Lägre om man är sämre tränad.
jag är för okunnig egentligen för att svara
men tror att det är svårt att springa 1-1,5 mil
på max...
tror nog att du är otroligt vältränad om du hamnar runt 80-85%
jag gjorde bara så att jag insåg att jag kunde ju inte springa på 105 % etc som jag ham
Tackar för svaren (t+) Det blir till att pilla lite med det när man beställt ny pulsklocka 🙂
frågan är ju vad man ska tro - jag sprang TM förra året med tabellerad snittpuls 98% (max 103%), i år blev det 100% (och max 106%), mkt tröttare förra året.
Matat in egen gissning på maxpuls så att det blir snitt 91% och max 96% för årets lopp, men frå
Maria: Jag ska göra det på mitt gym - så det blir på hemmalöpbandet. 🙂
Edit: Blev dubbelt inlägg...
Jag frågade för att jag tänkte "tänk om de har det på F&S!".....men det är väl inte ditt hemmagym....F&S alltså?
Det låter spännande. Jag skulle också vilja veta, exakta värden.
Lycka till! 🙂
Tack Maria - det lär behövas....
Nej, det här är mitt hemmagym:
Men om F&S har personliga tränare borde dom väl kunna fixa det?
aha.....det stället har jag inte hört om (men nu bor vi ju inte heller i samma stad). Ska kolla in länken nu. Tack 🙂
