Tips - ta med det ni ska dricka i termosar. Vatten i vattenflaskor fryser till is, även om det är hett när man häller i det.
Choklad blir också stenhårt i kylan. Geléhallon också. Tja, efter fem timmar i kylgrader har det mesta blivit iskalla klumpar 🙂
Jag kommer inte. Är iiiinte i form. Har varit på tok för mycket med allt möjligt.
Månkarbo Marathon kommer som alltid att bjuda deltagare å funktionärer på det finfina tyska ölet Nobelaner efter loppet...men förhoppningsvis inte djupfryst som förra året...hehehe. Janne Paraniak kommer att ta med sig till duschen i tennisstadion men det
är jag helt trög eller var anmäler man sig? jag kommer springa runt iallafall med eller utan anmälan och lita på garmin och 3 termosar och snäll pojkvän som kommer med det jag beordrar vid 12. hinner jag bjussar jag på hembakta bullar.
häppåer!
Tips: Kladdkaka håller sig mjuk även vid minusgrader. Gott och energirikt.
Soffan, man anmälde sej här
http://abcspringer.se/
De trettio nummerlapparna är redan tagna men anmäl dej ändå så vet Lena & Co ungefär hur många som kommer
Jag kommer oxå och debuterar på råsta 5h. Får väl likt rbt ta med egen nr lapp och räkna varven själv. Kylväska vid varvningen låter brilliant, med termosar och övrig föda. Nu blir det att friskna till ordentligt. Är ni andra peppade?
Jajust ja, en egen nummerlapp kan man ju ta med. 🙂
Men då kanske varvräknarna blir lätt förvirrade om det springer runt 30 st med egna nummerlappar. 🙂
Löses genom att man också tar med sig en egen varvräknare.
