nej jag misstänkte det,men vi kör 16:40 och hoppas på att facebook vill göra som oss.Vad höll dom för tempo,någon som kommer ihåg?
Det jag hört från början är 6 min/km.
Blir kul. Nu är det bara att fundera på vilken kostym som mest behöver en kemtvättsomgång....
Och jag måste bli snabbare i benen........
Och jag måste få tag i en svart kostym. (#) Förutom svarta skor och något som ser ut som en hörsnäcka - vad är det mer för utstyrsel som gäller? Vit skjorta? Solglasögon? Samma för både män och kvinnor?
Nu är ju väldigt klen och så men jag tror att det kan bli svårt att fixa detta faktiskt.
För 4.7km på 16.32 ger ett tempo på 3:31 min/km eller en hastighet a 17.06 km/h och det i kostym och lågskor. Ja ja lycka till i alla fall.
Men ni har väl inte någ
Kristina du behöver en svart kostym en vit skjorta svarta strumpor och skor,hörsnäcka är bonus och solglasögon vet jag inte om vi skall ha,Säpo hade inga.Slips gäller bara killar.
Vilket tempo kommer hållas. Såg något i diskussionen om 3:30/km. Det verkar lite snabbt för en kortege...
Tack!
Angående tempo så höll de väl ca 6min/km när de sprang.
Hörsnäcka går lätt att fixa. Köp öronproppar med snören i på apoteket 😀
