Forum

Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.

Första blicken på den banprofilen så ser det ut som det bara är backar, men målet ligger lägre än starten, så. Jag gör väll som vanligt startar med ett alldeles för högt tempo och ser hur länge det varar. På LU så höll det i 33km. Men mitt mål här får bli

Glöm inte att jag absolut inte är någon fena på att läsa varken kartor eller profiler 😀

Ja alla felspringningar och stopp för att läsa kartan är också sånt man får räkna med att tar tid första gången.

Om man kan springa vilse lär jag ju göra det... *ryser*
Jag får ta med sovsäck mao 😀

Måste man läsa kartor? Det är inte min starka sida. Får packa kompass, spritkök och torrfoder...

Kompletterar listan med Jan-Eriks mål:

Peter 5
Fredrika G 6
Sebastian 05:30
Mattias 03:30?
Jan-Erik 5

Ser ut att vara en samlad tropp!

>Måste man läsa kartor?

Ja, när jag pratade med representanter för SUM vid LU50K så sa de att det fanns något ställe där det alltid hönde att löpare sprang fel, obligatoriskt. Och även om de verkligen försöker skylta var det tydligen inte så lätt att få

Vi kommer att få en "enklare" karta står det på deras hemsida.
Det här blir skoj och inget att vara rädd för, men att utse en sluttid, nja. 🙂

Nu har jag lagt upp en bild med höjdprofil i min träningsdagbok (söndagens pass) för de första 18 km. Om jag får tid i helgen skall jag komplettera med lutningsprocent så även kartovana kan läsa (och lära) 🙂

Apropå navigeringen så är sörmlandsleden hyf

Bara knappa sex veckor kvar till "Rumble in the Jungle". Borde haft något mer långpass i benen men halvmaran på lördag och LL får bli räddningen.

Är lite rädd för regn och då blir det till att revidera sina tidsmål en hel del. Sugande terräng och tungspr