Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
4 July 2009, 15:45
När man springer i lite udda utstyrsel och inte i träningskläder så springer i alla fall jag så sakta jag kan för att slippa svettas. Då lägger jag på ganska mycket tid för säkerhets skull. Då jag normalt springer i 5.30 - 6.15 tempo (är en långsam en) så
4 July 2009, 23:38
Hemma på gräsmattan så kör jag med lite extra koll dvs jag kör klockan samt jag räknar stegen....Å eftersom jag kutat så många kilometrar förut med antalet steg räknade så tror jag att det stämmer någorlunda...men eftersom det inte bara är för att det ska
