Ibaland när man läser på forum så blir man ju alldeles mörkrädd över hur mycket skador en löpare kan dra på sig. Man ser problem med benhinnor, löparknän, plantar fasciitis, hälsenor, gubbvader, muskelbristningar, kroniska skavsår, brutna ben, stressfrakt
Jag har i alla fall löptränat någon dag varje vecka sedan jag började föra dagbok. Och det var då i maj 1998!
Under den tiden har jag haft några smärre skadekänningar. Förutom x antal gånger jag har stukat min fot. Men med en stukad fot så behövs sällan
Bra tråd. 🙂
Jag brukar själv tänka ungefär samma sak, eftersom man läser så mycket om skador här - att det bara är en tidsfråga tills jag skadar mig. Typ ett damoklessvärd som hänger över en, ungefär som när det går magsjuka på dagis. Men vi som inte s
Jag fick en säsong förstörd av en jobbig lårbaksida som orsakades av brännboll!!! Det var i slutet av 80-talet tror jag. Annars har jag varit skadefri sen 1979 då jag började springa.
Det är klart att man har lite ont här och där, då och då, men inget som
Hur definieras en skada? Är det något som initierar en längre period med löpvila och alternativ träning, eller minsta lilla känning?
Jag har bara sprungit de tre sista åren, så nån längre löparkarriär kan jag inte sammanfatta.
Två löparknä, varav ena
Att inte kunna springa borde ju vara definitionen på en skada som förhindrar löpning.
Så någon med sammanhängande period av löpning över flera år borde vara intressant att få reda på.
Räkna bort mig.....
Hittills i den skadefria tråden:
...stukad fot, problem med vaderna, lårbaksida, två löparknä,
plantar fasciit.
😀
Ja fast Anders min lårbaksida var en sensommar av 30 års löpning...
Kul tråd!
Jag började "bokföra" träningen i excel 1994 och har varit frisk, kry och spänstig säkert 98% av den tiden. Mina löparvänner hintar om att det handlar om att jag aldrig tar ut mig och det ligger kanske en poäng att göra så; skador på kroppen upp
OK, jag skulle inte nämnt detta med stukad fot.
Men jag har alltså inte en enda tom träningsvecka sedan maj 1998! 😀
