Dagens pass var ingen höjdare - jag gick ut för hårt och hade ätit alldeles för dåligt innan, så jag sprang väl in i någon typ av vägg kantänka... 🙁 MEN, passet blev i alla fall 10 km långt (woohoo), så jag sätter ett kryss på Distanser 9-14 km.
Ett jämnt 17 km-pass i tänkt marafart ger ett kryss i "Stabilt".
Nu är det morgonpass som gäller för nästa pass - huga! 🙂
Dagens runda passar inte riktigt någonstans, men det får bli ett kryss på 5-9 km. Nu är det inte långt kvar...
Gällande slutrapportering: Man får skriva sin egen poäng, men också gärna ladda upp en bild på sitt papper så får vi se hur alla har tänkt 🙂
Jag hinner bara med ett pass till och får välja att missa antingen 100 km eller extrapoängen för distanser. 100 km kostar mer att missa......
Kristina: Samma situation för mig:) Söndagens långkörare får fylla upp hundringen och det är väl tveksamt om jag hinner med 14+ km samma kväll:) Det skulle visserligen vara trevligt att även kunna kryssa distanserna...
Morgondagen består av backintervall
+14 saknas för mig också. 15 km på 100 och 14 + 15 hinner jag inte imorgon. Sprang för mig brutalfort igår och intervallade som springande påhejare på ett lopp i torsdags kväll så jag är rätt slut i kroppen idag. Måste nog ta en vilodag idag tror jag. Nåj
Kom på att jag hade några ärenden i köpcentret 2,5 km härifrån, så då joggade jag dit o tillbaka i återhämtningsfart och kan därmed bocka av även "transport" på singlar. Vilken bonus! (V)
Förmiddagspass avklarat idag är därmed klar med hela round the clock.
I tisdags körde jag Korta intervaller och idag Backintervaller, är därmed klar med hela kategorin Intervall. Imorgon måste jag få till ett långpass och tänker mig då att kryssa sista rutan under Underlag.
Sista passet på löparyatzyt blev ett morgonpass, så därmed trillar "Round the clock"-poängen in.
Nu ska jag bara fundera ut hur jag lägger upp en bild på mitt yatzy-blad...
Tack Rebecca för ett jätteroligt initiativ!!
