På lördag är det dags för tjurruset!
Aha. Kul! Helgen efter är det Hässelbymilen. Kanske helgen efter det...? Kan väl ha en trevare ute och se hur det utvecklar sig...
Vill slå ett slag för Fiskartorpet tillsammans med Lill-Jansskogen i diskussionen. Det är grymma stigningar emmellanåt - speciellt i Fiskartorpet. Det är en riktigt sadistisk spårläggare som varit ute i skogen här. Lill-Jansskogen är snällare men man har
Vi kommer att fortsätta traditionen testlöpning av TEC banan vid lucia för alla TEC:are och övriga som vill hänga med!
Spikat datum kommer på hemsidan under hösten 🙂
Jag tycker nog att Ursviks Extreme blir lite snällare ju fler ggr man kör den...eller
Ågestas ganska risigt uppmärkta milspår är inget man sätter PB på milen direkt, men riktigt, riktigt roligt om man är på det humöret. En beskrivning från förra året med lite bilder och video finns här: http://jagarlopare.blogspot.se/2011/10/igang-igen.htm
David Pavid & Tibor:
Det där med Ensta/Skavlöten mm låter kul!
Jag är ju lite småskadad just nu, men hänger gärna på om det hinner gå några veckor till. Skubbade 18 km på Vallentuna IP (+ till/från IP) igår, kände då av foten lite efteråt och även i förm
Toppen Jenny! The more, the merrier.
Jag är själv lite sliten efter LL och har Hässleby om ett par veckor. Att vänta ett antal veckor är perfekt för mig.
Tempot löser sig. Jag kan köra typ 5:20 i snitt som snabbast på den distansen. Men..., det är typ
Perfekt Jenny, som Tibor säger, the more the merrier.
Jag tänker att vi siktar på lördagen efter Hässelby, dvs om ca 2½ vecka. Hur låter det?
Angående tempo så håller vi väl något som passar gruppen. 6-6.30 min/km kanske?
Hur som helst, jag drar igång
David Pavid & Tibor:
20-21/10 alltså? Låter bra!
Starta gärna en tråd, ni som är lite mer säkra på att kroppen håller, så hänger jag med om jag kan! Vilket jag hoppas och tror!
Kram,
Jenny
Jenny & David,
Jag fick förhinder den helgen, är jag rädd. (Ska hjälpa närstående som har sjukdom i familjen, med praktiska saker - löpning väger lätt i ett sånt läge...) Jag skulle kunna, men då behöva komma iväg vid 7-tiden på lör morgon. Kanske inte o
