Förstår vad du menar. Alla är vi olika med muskel sammansättningen i kroppen. Om nu trådskaparen vill bli bättre i backarna så är det säkert en tränings grej. Vissa är bra på att cykla fort och vissa på att klättra i backarna. Allt går att träna men dock
Optimal kadens. Det finns troligen ingen kadens som man kan säga är optimal. Ingen kadens är optimal för all typ av cykling eller passar alla typer av cyklister.
"Vad gäller hur olika muskler aktiveras beroende på kadensen visar undersökningar på olika
Det här blir mer intressant ju mer tiden går. Rådet att bli mer tränad är väl bra. Jag tränar triathlon och kör ca 3-4 timmar varannan vecka och ca 14 tim varannan vecka pga barn.
Hur är det att flytta klotsen under skon lite bakåt så att den sitter mit
När man spänner en muskel förbrukar den energi och spänningen förhindrar blod att komma in i den. Ju mer man spänner ju mer energi förbrukas, och ju längre man spänner desto längre tid tar det innan nytt syrerikt blod kommer till.
Då borde det ju rent lo
Är det inte svårare att redan öka på en redan hög kadens, väl?
Man kastar i nästa växel och höjer till samma kadens.
Att köra på högsta växeln alltid är ju väldigt effektivt.
Jag visste inte att du körde singlespeed David 😉
Jag har för mig att bancykeln har en växel men den går ju att dreva om.
Knäna brukar tycka om högre kadens.
